Tren olahraga lari di Indonesia terus meningkat, dengan data dari Garmin Connect menunjukkan lonjakan jumlah pelari aktif hingga 80 ribu pengguna pada Mei 2024. Dibandingkan tahun lalu, angka ini hanya tercatat 35 ribu.
Hal ini menunjukkan semakin banyak orang yang mulai menggeluti olahraga lari, terutama pelari pemula. Untuk memaksimalkan latihan dan menjaga kebugaran, perangkat seperti smartwatch menjadi alat yang sangat penting.
“Untuk pelari pemula, menggunakan smartwatch yang sesuai dapat membantu mendukung gaya hidup sehat yang mulai mereka tekuni. Mulai dari memantau kemajuan latihan, mendapatkan data performa saat berlari, hingga mengetahui kondisi kebugaran,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communication Manager Garmin Indonesia.
Berikut adalah tips penting memilih smartwatch yang tepat untuk pelari pemula.
1. Pilih Smartwatch yang Ringan dan Nyaman
Bobot ringan adalah kunci kenyamanan saat berlari. Contohnya, Garmin Forerunner 55 yang hanya berbobot 37 gram. Tombol responsif dan menu sederhana memastikan fokus Anda tetap pada latihan, bukan pada perangkat.
2. Pastikan Dilengkapi GPS Bawaan
Fitur GPS membantu melacak jarak, rute, dan kecepatan secara akurat. Dengan GPS bawaan, kamu tidak perlu membawa perangkat tambahan seperti smartphone saat berlari.
3. Pemantauan Detak Jantung untuk Intensitas yang Tepat
Fitur ini memastikan kamu berlari pada zona detak jantung yang sesuai untuk mencapai tujuan kebugaran. Selain itu, deteksi dini jika detak jantung terlalu tinggi dapat membantu mencegah risiko kesehatan.
4. Rencana Latihan yang Adaptif
Pelari pemula akan sangat terbantu dengan fitur seperti Garmin Coach. Fitur ini menawarkan program pelatihan yang dirancang oleh pelatih profesional, disesuaikan dengan tingkat kebugaran pengguna, dan gratis tanpa biaya berlangganan tambahan.
5. Daya Tahan Baterai yang Panjang
Daya tahan baterai menjadi faktor penting. Forerunner 55 menawarkan masa pakai hingga 14 hari dalam mode smartwatch dan 20 jam dalam mode GPS, sedangkan Forerunner 265 Music dapat bertahan hingga 13 hari. Dengan baterai yang awet, kamu dapat berlari dengan lebih leluasa tanpa khawatir kehabisan daya.
6. Manfaatkan Promo “Give a Garmin”
Garmin memberikan promo menarik untuk smartwatch seperti Forerunner 55 yang tersedia dengan harga spesial Rp 1.999.000 selama periode 1 Desember 2024–5 Januari 2025. Promo ini berlaku di Garmin Brand Stores, e-commerce resmi, hingga Garmin Flagship Store di Lazada.
Selain itu, model seperti Forerunner 265 Music dan Instinct 2 Solar juga mendapat diskon besar. Memilih smartwatch yang tepat tidak hanya membantu memantau progres latihan, tetapi juga meningkatkan motivasi dan performa. Dengan promo menarik dari Garmin, kini saatnya kamu, sebagai pelari pemula, memiliki smartwatch berkualitas untuk mendukung perjalanan kebugaran kamu.
“Garmin telah menyediakan berbagai pilihan smartwatch dengan fitur lengkap guna membantu pelari pemula mencapai tujuan mereka,” tutup wanita yang akrab disapa Andra ini.
Pastikan kamu tidak melewatkan kesempatan untuk mendapatkan perangkat terbaik melalui promo Give a Garmin.
Discussion about this post